Психотравма - это эмоциональное нарушение, обусловленное влиянием каких-либо неблагополучных факторов извне, которые воспринимаются травмируемым как угрозу для жизни или здоровья. Нарушения в психическом и физическом состоянии, в виде посттравматической симптоматики, возникают у лиц внутреннего ресурса которых было недостаточно для безболезненного преодоления угрозы. Симптом помог выжить, но спустя некоторое время остается, он закрепился и уже позитивного ничего не приносит. Он остается симптомом последствий пережитой травматической ситуации. Устранение этого симптома- это одна из задач психотерапии травмы.

Заглянуть в себя

Итак, в каком случае стоит бить тревогу и срочно принять помощь психотерапевта:

• Первое и самое основное - это наличие события, которое нанесло удар по психике. Природа человека такова, что эмоциональное состояние из-за стрессовых ситуаций рано или поздно может дать сбой. И это основной сигнал, когда следует прибегнуть к помощи психотерапевта.
• Воспоминания атакуют сознание. Проще говоря, человек, который получил психологическую травму, постоянно в своих мыслях возвращается к этому моменту и никак  не может его забыть.
• Слияние со стрессовой ситуацией. То есть, человек постоянно находиться в ощущении того, что вокруг не происходит ничего хорошего, что все плохо и хорошо уже никогда не будет.
• К эмоциональному нарушению всегда привязаны проблемы физического характера. Пропадает аппетит, появляется бессонница или наоборот, постоянная сонливость, иногда возникают кожные заболевания, проявляется апатия.
• И наконец, самый опасный момент, когда человек пытается прибегнуть к саморазрушению. Это могут быть попытки суицида, увлеченность наркотиками и алкоголизм.

Помощь от А до Я

Все эти симптомы говорят об эмоциональном нарушении, которое может перерасти в более серьезную проблему. Чтобы избежать дальнейших последствий на фоне депрессивного состояния необходимо незамедлительно обратиться к психотерапевту. Благо, что в наше время существуют центры, помогающие человеку приобрести душевное равновесие. Человек возвращается в свое нормальное состояние с помощью психотерапевта и таких методик, как

• телесная терапия
• EMDR (ДПДГ)

• травмаспецифический гипноз
• травмафокусированная когнитивно - поведенческая терапия