Самомотивация – это ключевой жизненный навык, это то, о чём стоит хорошо задуматься людям, заинтересованным в личностном росте. Мотивация подталкивает нас к достижению целей, в целом улучшает качество нашей жизни и даёт чувство удовлетворения. Самомотивированные люди чаще всего более организованы, имеют хорошие навыки тайм менеджмента, более уверенны в себе и имеют лучшую самооценку. Понимание и развитие вашей самомотивации может помочь вам взять под контроль многие аспекты вашей жизни.

Избавляемся от ИНТЕРНЕТ зависимости.

Хотя, время, проведенное в Интернете может быть очень продуктивным, компульсивное (навязчивое)  использование всемирной паутины может негативно повлиять на повседневную жизнь, работу и отношения.

Интернет зависимость, известная иначе, как компьютерная зависимость, онлайн зависимость, охватывает целый ряд проблем контроля над побуждениями, в том числе:

Тревога и ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это тревожное расстройство, преимущественно  проявляющееся обcессиями (навязчивые мыли, образы) и компульсиями (ритуалы, побуждения и поведенческие реакции на мысли).

Проблеми та конфлікти, що виникають в волонтерській  роботі добровольців, які надають допомогу   пацієнтам  з онкологічною патологією.

(тема висвітлена на підставі власного досвіду волонтерської  роботи з онкохворими  пацієнтами та їх родичами)

Вступ

Психологам, работающим  с клиентами-христианами, в нарративном или эриксонианском подходе, уместно использовать библейские притчи. Непосредственно притчи Иисуса Христа являются многоуровневыми метафорами, которые поднимают рессурс, мотивируют принимать конструктивное решение и воплощать его в действие. Разрешите привести таблицу-ссылку на притчи записанные в Новом Завете, непосредственно в трех Евангелиях- Матфея, Марка и Луки. Перед запятой указана глава Евангелии, после запятой, стиххи (на пример Матфея 7, 24-27- Евангелие от Матфея глава 7 , стихи с 24 по 27 . На пример:

Как вести сложный разговор?

Кристина Мейсон Миллер пишет в своей книге “Обычные блестящие моменты”, что общение между людьми, как мяч – необходимо его бросить, так, что бы другой человек мог его поймать. А что, если вы этого не сделаете? Кто-то получит сильно мячом в лицо. Это не будет способствовать общению.

Большинство людей тратят много времени просто пытаясь набраться смелости для сложного разговора. Это сложное дело, не так ли?

Никто не хочет начинать разговор, в котором необходимо сообщить, что есть конфликт между ними.

Можете ли вы вспомнить последний раз, когда вам приходилось иметь дело с негативными или сложными людьми? Или последний раз, когда кто-то сказал что-то с намерением обидеть вас? Как вы с этим справились? Какой был результат? Что вы можете сделать в будущем, что бы справиться с подобными ситуациями со спокойствием и грацией?  Куда бы мы не пошли, мы всегда встретимся лицом к лицу с негативными людьми, людьми с противоположными нашим идеями, людьми, которые нас раздражают, или с людьми, которым мы просто не нравимся. В мире 6.4 миллиарда людей и конфликт является жизненным фактом.

Как полностью принять себя.