Блог пользователя Eugen

Форма поиска

Аутотренинг (классическая методика)

Аутотренинг (АТ) - самостоятельная психотерапевтическая методика, направленная, в первую очередь, на умение успокоиться, вызывать расслабление в теле (релаксацию) и для проведения целенаправленных самовнушений. 
 
Метод аутотренинга  предложил в 1932 году немецкий психиатр I.Schultz. Но идея разработки нового метода (самогипноза), возникла в 1920 г., когда, проводя сеансы гипнотерапии, I.Schultz заметил выраженную привязанность пациента к гипнотерапевту.

Преодоление тревоги через релаксацию

Релаксация это преодолевающее стресс снятие психологического напряжения путем расслабления.
   

Экспозиционная гипнотерапия при тревоге в структуре ПТСР

Возможно коллеги поднимут меня на смех, но я только сейчас, при подготовке настоящнй статьи, вник в сущность термина «экспозиционная терапия».  «Терапия», понятное дело –лечение, а вот «экспозиция»?

   Согласно словарю Ушакова, одно из определений «экспозиция»,  (латин. expositio),  соответствует понятию «выдержка». В свою очередь,  «выдержка» - это «самообладание или умение не поддаваться минутным настроениям, упорство  в выполнении чего-то».

Гипноз при ПТСР и других посттравматических расстройствах

В последние три десятилетия  появилось много клинических отчетов об потенциальной эффективности гипноза в терапии многих посттравматических состояний, что подтверждается документально. Гипноз применим в лечении состояний связанных с  военными травмами, сексуальным насилием, катастрофами, ятрогениями (Cardena, 2000)

Вместе с тем, рандомизированные контрольные исследования (Brom,Kleber & Defare, 1989) доказало, что гипноз в сочетании  с КПТ, психодинамической терапией показывают взаимную эффективность подходов по сравнению с контрольной группой.

ХРИСТИАНСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ (общие принципы христианской психотерапии)

Цель библейского консультирования заключается в том, что бы развивать христианскую зрелость, что бы помогать людям, испытывать более богатое переживание поклонения и более эффективную жизнь служения.

Популярно о психотравме и ТРАВМАТЕРАПИИ

Знать, чтобы предотвратить

Психотравма - это эмоциональное нарушение, обусловленное влиянием каких-либо неблагополучных факторов извне. В основном психологические травмы появляются под влиянием  ситуаций экстримального стресса, которые воспринимаются каг угроза для здоровья и жизни

Заглянуть в себя

Итак, в каком случае стоит бить тревогу и срочно принять помощь психотерапевта:

Миорелаксация (методика Джейкобсона в модификации М. Сандомирского)

Психотерапевтическая методика  "Миорелаксация по Джейкобсону" в модификации М.Сандомирского, на мой взгляд,  является одной из наиболее эффективных упражнений преодоления тревоги (включая  ГТР, ОКР, панические состояния).

Когнітивні процеси і реакція на втрату в дитини

Здатність до абстрактного мислення набувається повільно і дуже поступово. Когнітивні процеси маленької дитини носять конкретний характер. Більше того, навіть якщо дитина досягла задовільного рівня абстрактного мислення, в ньому все ще можуть бути прогалини, в яких з певних причин (нерідко невротичного характеру) мислення і судження залишаються дуже конкретними. У ситуаціях невротичного конфлікту, стресу, під впливом тривоги, маленькі діти схильні повертатися до конкретних форм мислення.

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Eugen