Ваше самочувствие в течении дня в значительной мере зависит от того, насколько хорошо вы спите ночью.

диссоциативная фуга

  Диссоциативные (конверсионные) расстройства
3игмунд Фройд впервые исследовал и описал диссоциативное расстройство, его авторству принадлежит термин «истерия». Благодаря исследованию истерии, начинается новая эра в психотерапии - психоанализ. В дальнейшем, этот термин трансформируется в «истерический невроз». С деонтологических соображений,  термин "истерия" был заменен на  "диссоциативные (конверсионные) расстройства"

Мнение специалиста: В настоящее время в Украине  «Острая реакция на стресс» (ОРС) остается актуальной, с высоким коэффициентом распространенности. Выраженная истощаемость, как физическая, так и психическая, в десятки раз повышают риск возникновения этого преходящего душевного расстройства.

Когда трудно справиться с подавляющим стрессом и тревогой, попробуйте просто включить музыку. Музыка обладает способностью быстро менять наше настроение, влияя на подсознание, где надоедливые негативные мысли питаются нашими страхами и разжигают пожар стресса. Прослушивание музыки является быстродействующим решением, которое почти всегда доступно, и оно может просто без переувеличения,,  спасти вашу жизнь.

Человеку, находящемуся в состоянии стресса важно  осознание того, что он может контролировать свою жизнь - это является фундаментом преодоления стреса. Преодолеть стресс можно, научившись первоначально управлять им.  Суть управления стрессом состоит в осуществлении контроля над: мыслями, эмоциями, распорядком дня, и тем, как вы справляетесь с проблемами.

На подготовительном этапе: заведите дневник стресса

Стресс - это не всегда психотравматическа ситуация. Если сопоставлять психотравму и стресс, то траватической ситуацией приводящей к нарушению психической деятельности в проявлених психотравмы, является экстримальный стресс.

В этой статье не пойдет речь о травматическом (экстрисальном) стрессе, а о стрессе, как ответной реакции психики человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Я здесь постараюсь показать,  как не  травмировать или  минимизировать негативное влияние стресса на психику человека.

Писатиму українською, бо в російській мові, вітсутні навіть нелітературні слова, щоб ними можна було висловити своє обурення.

Вчора, під впливом страшилок ЗМІ, про люті зимові морози вже в ближчі дні, про неминучі вимкнення світла, газу і кисню навсіх теренах Неньки, вирішив утеплити тіло і цим заспокоїти свій ОКР.