Блог

Форма поиска

Мобилизационное трансовое упражнение РУМБА

Транс  «Румба»,  автор Наталья Соболь, випускница втого набора  програмы обучения  "Основи еріксонівського гіпнозу та  гіпнотерапії"    (тренер Евгений Тычковський)

Возможно через несколько минут… я попрошу вас присоединиться к моему приятному воспоминанию…о танце Румба..Ощущения в танце во многом зависят от одежды, поэтому очень важно быть одетым в соотв. платье..Я иду в магазин, чтобы выбрать ткань. Подойдет ткань любого цвета, в месте с тем желательно, чтобы она была достаточно яркая, легкая, чтобы играя в движении, а также красиво выделяя силуэт, привлечь внимание мужчины-ведь румба- это танец о любви.

Туфли-удобные и на высоком каблуке, мин 8 см.Высокий каблук будет подчеркивать высокий подьем, красивые голени, ноги выглядят более подтянутыми, а походка- более женственней, подчеркивая талию и раскачивающиеся бедра…

Четыре-раз… всем танцующим знаком этот счет..Начнем с бейсика..Это трудно даже описать , что происходит на четыре-раз, хотя это только начало движения-то состояние, когда накапливается энергия для дальнейшего движения..Весь мой вес на правой ноге, на два-шаг вперед+вес  уже на левой ноге, а на три- шаг назад +вес снова на правой..не думайте, что это все так просто..ведь вес не в ногах, а в корпусе, который вытянут максимально на своей оси как натянутая тетива готова выпустить стрелу ..и…вот рождается импульс-в груди.., и дает жизнь дальше в корпусе.. Руки подхватывают этот импульс, и волна движения идет через руки-одна к корпусу, а другая-от него, и ты словно обнимаешь целый зал-потому что волна не заканчивается-она уходит в пространство  ..просто с кончиков твоих пальцев…И наконец бедра…они догоняют корпус в движении…четыре-раз..вес+корпус уже на левой ноге, на раз-бедра догоняют корпус..два-шаг назад правой ногой, чтобы сделать его коленко смягчается буквально на мгновение- и корпус на своей оси, и- бедра догоняют корпус…три-шаг вперед левой ногой+корпус как тетива…и-бедра догоняют корпус..Это как единство и борьба противороложностей-ригидность+гибкость…сила +страсть…четыре-раз…Вы думаете, румба-медленный танец? Очень ошибаететь, это –очень быстрый танец… весь прикол в этих и-это время бедер, они гибко, но быстро доганяют корпус, именно в этот счет происходит поворот-алимана-смена направления-два-партнерша смотрит на публику, на другого партнера, на дядю Васю-и-поворот, корпус на левой ноге и движение партнерши уже в другую сторону три–возможно там есть обьект который возбудит мой интерес-интерес партнерши…но –нет,и поворот к партнеру-мой партнер-самый лучший…

 И позу танцовщика заканчивает взгляд-это энергия и это точка в настоящем, чтобы в следующее мгновение все изменилось…
 

Для ілюстрації статті використані твори художника Віктора Чумаченко  https://www.facebook.com/viktor.chumachenko?fref=photo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Информация Eugen

Блог

Read blog →

ПОДРОСТКОВЫЙ ВРЗРАСТ

Опубликовано Мнения ученых разошлись

Подростковый возраст - это переход от детства к взрослости. Процесс акселерации нарушил привычные возрастные границы подросткового возраста. Медицинская, психологическая, педагогическая, юридическая, социологическая литература определяет разные границы подросткового возраста:
10-14 лет, 14-18 лет, 12-20 лет и т.д
В Украине принято различать младший подростковый возраст 12-13 лет, средний-14-15 лет, старший-16-17 лет.

Надежное противотревожное расслабление мышц

Опубликовано Самопомощь

Миорелаксация по  Джейкобсону ( модификация Е. Тычковского)

В классической методике аутотренинга (авторство Shulce и различных модификаций метода), сущность усвоения упражнений заключается в освоении тех или других ощущений в результате самовнушения.

Первые два стандартных упражнения аутотренинга - миорелаксация.                         

Для формирования навыка быстрого вызывания мышечного расслабления через АУТОТРЕНИНГ, Вам понадобится 3-4 месяца

Доказова медицина - клінічний гіпноз

Опубликовано Гипноз

Клінічний гіпноз, є доказовим психотерапевтичним методом (Тематичний дискурс по Вікіпедії)

«У випадку, коли психотерапевт,  з метою лікування, викоримтовує недоказові методи, він зобов’язаний інформувати пацієнта, що це не лікування, а експеримент»                                                                                                                                                                                                                         (психотерапевтична етика)

 

Метафора - це набуття досвіду та зміна сенсу

Опубликовано Гипноз

Мудрість психотерапевта говорить, що змінити людину може досвід і сенс, який вона в нього вкладає. Люди - це земні істоти, що створюють зміст. Якщо ви розповідаєте людині про гусінь, яка сидить на капусті і мріє літати, людина буде шукати в цьому сенс - і знаходити його.